Sempre più donne scelgono di partire da sole o in gruppo tutto al femminile. Scopri le mete più sicure, i consigli pratici e come organizzare il tuo prossimo viaggio con Blenda Travel.
Partire. Da sole, o in compagnia di altre donne. Con una valigia, un itinerario e la voglia di scoprire il mondo con occhi nuovi. Negli ultimi anni, questo desiderio si è trasformato in un vero e proprio fenomeno globale: il Solo Female Travel — ovvero il viaggio al femminile — è oggi una delle tendenze più solide e in crescita del turismo internazionale.
E i numeri lo confermano: secondo il Solo Female Travel Index 2026, realizzato dal gruppo TUI su 150 destinazioni mondiali, il 40% delle donne intervistate ha già vissuto almeno un’esperienza di viaggio in solitaria, e il 29,5% sarebbe pronta a ripartire senza esitazioni. Un dato che racconta molto di come stia cambiando il modo femminile di intendere il viaggio.
Noi di Blenda Travel lo sappiamo bene: sempre più clienti ci chiedono proposte pensate su misura per loro. Ecco perché abbiamo voluto raccogliere tutto quello che c’è da sapere sui viaggi per sole donne — tra tendenze, mete, consigli pratici e idee di itinerario.
Chi parte? Il profilo della viaggiatrice moderna
Le protagoniste di questo boom sono le donne tra i 25 e i 44 anni, con una percentuale del 32% per ogni fascia d’età. Ma il fenomeno non è esclusivo delle giovani generazioni: tra le over 55 cresce il desiderio di mettersi in gioco, con il 10,3% che sta già pianificando il primo viaggio da sola e quasi il 19% che lo sta seriamente considerando.
A spingere questa scelta non è solo la voglia di libertà. Il 69% delle viaggiatrici dichiara che partire è il modo principale per riconnettersi con se stesse — una forma di self-care che va ben oltre la semplice vacanza. Il viaggio diventa così uno spazio personale di rigenerazione, riflessione e scoperta.
Viaggi in solitaria o tour women only: due modi diversi di vivere la stessa esperienza
Quando si parla di viaggi per donne, esistono essenzialmente due grandi modelli:
Il viaggio in solitaria, dove si organizza tutto da sé — alloggio, trasporti, tappe — godendo di una libertà assoluta nella gestione del tempo e degli spazi.
I tour women only, ovvero i viaggi organizzati in gruppi esclusivamente femminili, che stanno registrando un vero e proprio boom, soprattutto tra le donne over 50. Questi tour combinano la sicurezza del gruppo con la libertà dell’esplorazione individuale, e sono perfetti per chi vuole partire da sola senza sentirsi davvero sola.
Entrambe le opzioni hanno i loro punti di forza, e la scelta dipende spesso dalla personalità, dall’esperienza di viaggio e dalla destinazione prescelta.
Le mete più sicure per il solo female travel nel 2026
Il Solo Female Travel Index 2026 ha analizzato 150 destinazioni in base a sicurezza percepita, offerta culturale, accessibilità e costi. Ecco le più apprezzate dalle viaggiatrici indipendenti:
Islanda — Prima classificata per la quinta volta consecutiva. La combinazione di paesaggi spettacolari, bassissima criminalità e una cultura del rispetto diffusa la rendono la meta ideale per chi parte da sola per la prima volta.
Svezia — Al secondo posto per il suo stile di vita sostenibile, l’attenzione ai diritti e la puntualità dei trasporti. Stoccolma è una capitale a misura di viaggiatrice: musei, quartieri sicuri e tante ore di luce estiva.
Austria, Belgio e Danimarca — Terzo gradino del podio per un tris di destinazioni europee perfette: monumenti storici, borghi medievali e una qualità della vita tra le più alte al mondo.
Portogallo — Quarto posto con 73/100. Lisbona e Porto sono considerate città a misura di donna, con trasporti semplici, quartieri sicuri e prezzi accessibili rispetto ad altre capitali europee.
Lituania — Quinta posizione per chi cerca autenticità lontano dal turismo di massa. Vilnius è facile da esplorare, poco affollata e ottimamente organizzata.
“Viaggiare da sola non significa sentirsi sole. Significa scegliere se stesse.”
L’Italia al femminile: le mete da non perdere
Anche il Belpaese offre destinazioni straordinarie per il turismo al femminile. Ecco alcune tra le più apprezzate dalle viaggiatrici nel 2026:
Matera — I Sassi, l’atmosfera sospesa nel tempo, la spiritualità del luogo: la città lucana è perfetta per chi cerca un viaggio lento e rigenerante, quasi un pellegrinaggio interiore.
Val d’Orcia, Toscana — Tra Pienza e San Quirico d’Orcia, il trend è il benessere rigenerativo: ritiri yoga nei casali storici, terme naturali, trekking leggero tra i cipressi. Un paesaggio che guarisce.
Langhe, Piemonte — In forte crescita per le appassionate di enogastronomia. Workshop di cucina, caccia al tartufo, degustazioni in cantina: destinazione ideale per chi vuole viaggiare sola ma non sentirsi isolata.
Salento, Puglia — Artigianato, ceramiche, tessuti, centri storici vibranti. Il Salento offre un’esperienza culturale e sensoriale completa, da vivere a ritmo lento.
I vantaggi dei viaggi organizzati per donne
Scegliere un viaggio organizzato pensato per donne porta con sé numerosi vantaggi concreti:
Sicurezza — Accompagnate da guide esperte e in gruppo, si riduce l’ansia legata all’esplorazione in luoghi sconosciuti.
Connessione — Si creano legami profondi con altre viaggiatrici, spesso duraturi anche dopo il rientro a casa.
Esperienze su misura — I tour al femminile spesso includono attività pensate per le donne: cucina locale, wellness, artigianato, incontri con comunità femminili del luogo.
Nessun compromesso — Si sceglie il ritmo, le priorità, le tappe. Senza dover mediare con nessuno.
Molti di questi tour si concentrano su hobby specifici: pittura, equitazione, cucina, fotografia, giardinaggio. Il mercato del turismo di interesse speciale è in forte espansione e rappresenta una delle nicchie più dinamiche del settore.
Qualche consiglio pratico prima di partire
Che tu stia pianificando il tuo primo viaggio da sola o sia una viaggiatrice esperta, alcuni accorgimenti fanno sempre la differenza:
Scegli la destinazione giusta per il tuo livello di esperienza — un primo viaggio in solitaria in Europa è molto diverso da un’avventura intercontinentale.
Informati sulla sicurezza del paese — esistono indici e report specifici aggiornati ogni anno.
Prenota sempre l’alloggio in anticipo, specialmente se viaggi in alta stagione.
Condividi il tuo itinerario con qualcuno di fiducia.
Scegli strutture con buone recensioni da parte di altre viaggiatrici sole.
Valuta l’assicurazione di viaggio — è sempre una scelta saggia, soprattutto per mete extra-europee.
Organizza il tuo viaggio con Blenda Travel
Noi di Blenda Travel siamo a Corridonia, nel cuore delle Marche, e da anni aiutiamo le nostre clienti a trasformare il desiderio di partire in un’esperienza indimenticabile. Che tu voglia un viaggio completamente personalizzato o unirti a un tour in gruppo tutto al femminile, il nostro team è pronto ad ascoltarti e costruire con te l’itinerario perfetto.
Hai già una destinazione in mente? O vuoi scoprire insieme quale meta fa per te?
Contattaci: saremo felici di aiutarti a pianificare il tuo prossimo viaggio al femminile — in Italia, in Europa o nel mondo.